Bewegung tut gut - und jede:r ist sportlich.

Ob drinnen oder draußen, mit Kind oder ohne:

In der Gruppe fällt der Einstieg leichter und macht einfach mehr Spaß. Vor allem nach der Rückbildung.

Möchtest du gemeinsam mit anderen Müttern effektiv trainieren und dabei Freude an Bewegung erleben? Deinen Körper neu kennenlernen? Muskeln aktivieren, von denen du bisher nichts wusstest? Den Alltag mit Kind wieder leichter meistern? Wieder lachen, niesen oder springen können ohne unsicher zu sein? Mehr Körpergefühl und Wohlbefinden spüren? 

In meinem Gruppenangebot MamaWorkout zeige ich dir, wie das geht.

Der Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs absolviert haben und kann sowohl mit als auch ohne Kind besucht werden. 

Doch auch, wenn der Rückbildungskurs schon etwas zurückliegt freue ich mich dich im Kurs begrüßen zu dürfen, denn das MamaWorkout-Konzept ist für jedes Fitnesslevel geeignet.